Voor wie?

Heb je het gevoel dat je voortdurend wordt geleefd? Of het nu de werkdruk is, de drukte in je privéleven of een combinatie van beiden… het kan soms overweldigend zijn. Hoe zorg je ervoor dat je energiek blijft en grip houdt op alles wat er op de afkomt?

Wat gaan we doen?

In deze interactieve en praktische workshop ga je niet alleen luisteren, maar vooral zelf ervaren wat stress met je doet. Door te voelen hoe spanning in je lichaam werkt leer je stresssignalen bij jezelf sneller herkennen. Met eenvoudige inzichten en praktische tools ontdek je wat je nodig hebt om je energie op peil te houden.

Je hebt niet overal invloed op, maar wél op hoe je ermee omgaat. Daarom richten we ons in de workshop op de aspecten waar je wél controle over hebt.

Met heldere inzichten en praktische tools ontdek je hoe je op tijd kunt bijsturen.