“De inhoud is top maar de titel moet je veranderen! Deze workshop is namelijk voor iedereen van toepassing.”

Deze waardevolle feedback kreeg ik na het geven van mijn workshop ‘Hoe blijf je energiek met een jong gezin?’ – en eerlijk? Daar ben ik het helemaal mee eens!

Goed voor jezelf zorgen, herkennen wanneer je uit balans raakt en weten hoe je weer kunt opladen – dát stond centraal in het eerste deel van de workshop. In het tweede deel ging het over al die ballen die we in de lucht proberen te houden: werk, gezin, partner, vrienden, familie, sport, zelfzorg etc. Hoe verdeel je die aandacht écht bewust?

Deelnemers konden dat onder andere ervaren door fysieke keuzes te maken tussen verschillende levensgebieden en (in stilte) te voelen wat dat met hen deed. Best confronterend, maar juist daar ontstaat inzicht – en de behoefte aan verandering. Zo was een deelnemer echt geraakt toen hij zich realiseerde hoe vaak hij zijn werk verkoos boven tijd met zijn gezin.
Het leverde gisteren mooie gesprekken, nieuwe inzichten en eerste actiepunten op. ✨

Maar die titel… die mag anders! Misschien iets als ‘In Balans: Hoe houd jij alle ballen in de lucht?’ of heb jij een beter idee? Welke titel zou jij deze workshop geven, zodat hij écht voor iedereen relevant voelt? Ik ben heel benieuwd.